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チーズとソーセージが詰まったミニピーマン

コスト $7.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 人数
  • $7.5

材料

  • 油と調味料

    • キャノーラ油または植物油 大さじ2
    • 🧂 塩 適量
    • 黒こしょう 適量
    • ジミー・ディーン プレミアムポークソーセージ 1/4(1ポンド)パッケージ
  • 野菜

    • 🌶 ミニベルペッパー 1ポンド、縦半分に切り種を取り除く
    • 🍄 マッシュルームのみじん切り 1/4カップ
    • 🌿 生パセリのみじん切り 大さじ2
  • 穀物

    • 🍚 炊き込み済み白米 1カップ
  • チーズ

    • 🧀 モッツァレラチーズ 1カップ、分けたもの

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。

2

小さなフライパンに大さじ1杯の油を中高温で約30秒間加熱します。ジミー・ディーンソーセージを加えて8〜10分ほど炒め、茶色になるまで頻繁にかき混ぜて小さくほぐし、その後油を切ります。ソーセージを取り出して脇に置きます。

3

同じフライパンに残りの大さじ1杯の油を加え、中火に下げます。マッシュルームを加えて約5分間炒め、柔らかくなり茶色くなったら取り出します。

4

ボウルにソーセージ、マッシュルーム、ご飯、パセリ、そしてモッツァレラチーズの半分(1/2カップ)を混ぜ合わせ、味見をして調味します。各ベルペッパーを半分までこの混合物で詰めます。

5

各ペッパーの上に追加のチーズを載せ、10〜15分焼きます。

6

ペッパーをオーブンから慎重に取り出し、5分間冷ましながら休ませてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

辛いバージョンにしたい場合は、辛いソーセージを使用するか、ソーセージの混合物に唐辛子フレークを少量加えてみてください。炊き込み済みのご飯がない場合は、開始前に未調理のご飯1/3カップをパッケージの指示に従って調理してください。チェダーチーズなど他のチーズを使って風味を変えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。