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チーズエビ蒸しと豚肉きのこのシチュー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🦐 エビ 10尾
    • 🧀 チーズ 50g（すりおろし）
    • 豚肉 200g（小さな角切り）
    • 🍄 きのこ 1カップ（スライス）
    • 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
    • 🥕 にんじん 1/2本（小さな角切り）

  • 調味料とスープ

    • チキンストック 2カップ
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • こしょう 少々
    • オリーブオイル 大さじ1

手順

1

美味しいスープを作るため、フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒めます。

2

炒めた玉ねぎに豚肉とにんじんを加え、まんべんなく炒めます。

3

フライパンにきのことチキンストックを加え、中火で煮込みます。

4

エビを加えてさらに5分煮込み、準備したチーズを上に振りかけます。

5

シチューのとろみがちょうどよくなったら火を止めて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

500

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

チーズは最後に加えると、より濃厚な味わいが引き立ちます。チキンストックの代わりに野菜出汁を使っても良いです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。