チーズたっぷりターキーライスキャセロール

Name: チーズたっぷりターキーライスキャセロール
Total time: 45 min
Yield: 6 人数
Ingredients: 🍚 炊いたご飯 2カップ; 刻んで調理した七面鳥 1½カップ; 1（12液量オンス）缶の蒸発乳; モントレー・ジャックチーズ 1カップ; チェダーチーズ 1カップ; 解凍した冷凍ミックス野菜 1カップ; 🧅 みじん切りのタマネギ ½カップ; (4オンス)缶の刻んだグリーンチリ; 🥚 溶き卵 2個; みじん切りの新鮮なコリアンダー ¼カップ; 溶かしバター 大さじ3

コスト $12.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

45 分
6 人数
$12.5

チーズたっぷりターキーライスキャセロール

コスト $12.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

45 分
6 人数
$12.5

材料

主な材料
- 🍚 炊いたご飯 2カップ
- 刻んで調理した七面鳥 1½カップ
- 1（12液量オンス）缶の蒸発乳
- モントレー・ジャックチーズ 1カップ
- チェダーチーズ 1カップ
- 解凍した冷凍ミックス野菜 1カップ
- 🧅 みじん切りのタマネギ ½カップ
- (4オンス)缶の刻んだグリーンチリ
- 🥚 溶き卵 2個
- みじん切りの新鮮なコリアンダー ¼カップ
- 溶かしバター大さじ3

手順

オーブンを350°F（175°C）に予熱します。2クォートのキャセロール皿に油脂を塗ります。

大きなボウルで、炊いたご飯、七面鳥、蒸発乳、モントレー・ジャックチーズ、チェダーチーズ、ミックス野菜、タマネギ、刻んだグリーンチリ、卵、コリアンダー、バターを混ぜ合わせ、均一になるまでしっかりと混ぜます。準備したキャセロール皿に注ぎ込みます。

予熱したオーブンで、キャセロールが固まり表面がきつね色になるまで約45〜50分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

460

カロリー

29g
タンパク質
28g
炭水化物
26g
脂肪

💡 七面鳥が手に入らない場合は、鶏肉の残り物を使用してください。食感を出すために、上に砕いたポテトチップスを加えてください。風味を増すために、焼く前にパプリカまたはガーリックパウダーを少々振りかけてください。事前に準備しておき、作り置きとして温め直すことができます。軽めのバージョンには、低脂肪のチーズや牛乳を使用してください。