
ジョンシェフのアメリカン・グーラッシュ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 人数
- $15
ジョンシェフのアメリカン・グーラッシュ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 人数
- $15
材料
主な材料
- 大さじ1のオリーブオイル
- 2ポンドのひき肉
- 🧅 1個の大玉ねぎ、みじん切り
- 🧄 4片のみじん切りにんにく
- 2枚の大きなローリエの葉
- 大さじ2のハンガリーのパプリカ
- 小さじ2のイタリアンシーズニング
- 🧂 小さじ2のコーシャーソルト
- ½小さじの黒胡椒
- 少々のカイエンペッパー、またはお好みで
- 1クォートのチキンブロスまたは水
- 1(24オンス)瓶のマリナラソース
- 🍅 1(15オンス)缶のダイストマト
- 💧 1カップの水
- 大さじ2の醤油
- 2カップのエルボーマカロニ
- ¼カップのみじん切りイタリアンパセリ
- 1カップのシュレッドした白チェダーチーズ(オプション)
手順
1
すべての材料を準備します。
2
鍋に油を中火~強火で熱し、ひき肉と玉ねぎを加えます。肉が褐色になりほぐれ、玉ねぎが透き通るまで約5分間炒め続けます。さらに3〜5分間炒めて液体が蒸発するまで煮詰めます。にんにく、ローリエ、パプリカ、イタリアンシーズニング、塩、黒胡椒、カイエンを加えます。
3
時々かき混ぜながら、風味が調和するまで約3分間煮込みます。ブロス、マリナラソース、ダイストマトを注ぎ入れます。ソースの瓶に水を入れて振り、鍋に注ぎ入れます。醤油を加えて弱火にし、風味が強まるまで約30分間煮込みます。
4
中火〜強火にして再び強火で煮立たせます。マカロニを加え、時々かき混ぜながら、やっと柔らかくなるまで約12分間煮ます。10分後に茹で具合を確認してください。
5
火から下ろし、ローリエの葉を取り除きます。チェダーとパセリを混ぜ合わせます。蓋をして5分間休ませます。味見をして必要に応じて調味します。
栄養素
1人前あたり🔥
303
カロリー
- 24gタンパク質
- 15g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、ファイアーローストのダイストマトを使用してみてください。辛い料理が苦手な場合は、カイエンペッパーを減らしてください。クラシックなカフェテリアスタイルの食事を再現するには、パンと一緒に提供してください。残り物は冷蔵庫で3日以内に密閉容器に入れ保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。