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ジョンシェフのオーブン焼き卵

コスト $6.5, 節約する $4.5

出典: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 1 人数
  • $6.5

材料

  • ソース

    • マリナラソース 大さじ4(1/3カップ)
    • みじん切りにしたフレッシュフラットリーフパセリ 小さじ1½
    • 赤唐辛子フレーク 小さじ1/2
    • 🥚 卵 2個
  • チーズ

    • 🧀 パルミジャーノ・レッジャーノチーズ、細かくすりおろし 大さじ1
    • オリーブオイル 小さじ2
  • 乳製品

    • 生クリーム 大さじ2
  • パン

    • 🍞 トースト 2枚

手順

1

オーブンを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。

2

小さなベーキングディッシュの底にマリナラソースを広げ、約6mmの高さにします。パセリ、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを振りかけます。ソースの中央に卵用の狭い穴を開けます。

3

それぞれの卵を別々のramekinに割り入れ、そっとソースの穴に注ぎます。

4

パルミジャーノ・レッジャーノチーズを振りかけ、オリーブオイルをかけ、次に生クリームをかけます。塩と黒こしょうで味付けします。

5

卵黄が固まるまで、予熱したオーブンで10〜12分焼きます。トーストと一緒に召し上がります。

栄養素

1人前あたり

🔥

560

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 36g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュハーブを使って風味を引き立ててください。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。新鮮なサイドサラダと一緒に食べると、バランスの取れた一食になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。