
ジョンシェフのオーブン焼き卵
コスト $6.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 1 人数
- $6.5
ジョンシェフのオーブン焼き卵
コスト $6.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 1 人数
- $6.5
材料
ソース
- マリナラソース 大さじ4(1/3カップ)
- みじん切りにしたフレッシュフラットリーフパセリ 小さじ1½
- 赤唐辛子フレーク 小さじ1/2
卵
- 🥚 卵 2個
チーズ
- 🧀 パルミジャーノ・レッジャーノチーズ、細かくすりおろし 大さじ1
油
- オリーブオイル 小さじ2
乳製品
- 生クリーム 大さじ2
パン
- 🍞 トースト 2枚
手順
1
オーブンを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。
2
小さなベーキングディッシュの底にマリナラソースを広げ、約6mmの高さにします。パセリ、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを振りかけます。ソースの中央に卵用の狭い穴を開けます。
3
それぞれの卵を別々のramekinに割り入れ、そっとソースの穴に注ぎます。
4
パルミジャーノ・レッジャーノチーズを振りかけ、オリーブオイルをかけ、次に生クリームをかけます。塩と黒こしょうで味付けします。
5
卵黄が固まるまで、予熱したオーブンで10〜12分焼きます。トーストと一緒に召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
560
カロリー
- 21gタンパク質
- 39g炭水化物
- 36g脂肪
💡 ヒント
フレッシュハーブを使って風味を引き立ててください。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。新鮮なサイドサラダと一緒に食べると、バランスの取れた一食になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。