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シェフ・ジョンのホタテ貝柱のチャウダー

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • 油と脂肪

    • オリーブオイル 大さじ2
    • ベーコン2枚、小さく切る
  • 野菜と香り付け

    • 🧅 黄色玉ねぎ 半分、みじん切り
    • セロリ1本、みじん切り
    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
  • 液体とスープ

    • あさりの汁 (8オンス) 1本
    • 低ナトリウム鶏ガラスープ 1カップ
    • 生クリーム ½カップ
  • デンプン

    • ヨークゴールドポテト 1カップ、角切り
  • 調味料

    • カイエンペッパー 少々(お好みで調整)
    • 黒こしょう 適量
    • レモンの皮すりおろし 大さじ1
    • 塩 適量
  • シーフード

    • ホタテ貝柱 450グラム
  • ハーブ

    • フレッシュエストラゴン 大さじ1、みじん切り
  • 追加の風味

    • 赤フレスノ唐辛子 1本、みじん切り

手順

1

中火でスキレットにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒めて脂肪が溶け出して少し焦げ目が付くまで3〜5分間調理します。玉ねぎをベーコンに加え、柔らかくて透明になるまで3〜5分間炒めます。セロリとにんにくを玉ねぎの混合物に加え、香りが出るまで1分間炒めます。

2

あさりの汁、鶏ガラスープ、じゃがいも、カイエンペッパー、黒こしょうをベーコンの混合物に注ぎ入れ、弱火で12〜15分間煮込み、じゃがいもがほぼ柔らかくなるまで調理します。

3

生クリームと唐辛子をじゃがいもの混合物に加え、再び弱火にして約5分間煮込み、じゃがいもが完全に柔らかくなり、チャウダーの風味が融合するまで調理します。レモンの皮と塩で味を整えます。

4

ホタテをチャウダーに加え、中火で1〜3分間調理し、ホタテがやわらかく白くなるまで調理します。火から下ろし、エストラゴンを混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 17g
    炭水化物
  • 11g
    脂肪

💡 ヒント

一部のじゃがいもをつぶして、より伝統的な濃厚なチャウダーのベースを作ります。もっと辛いスープを好む場合は、カイエンペッパーを増やしてください。フレッシュなエストラゴンは風味を引き立てます。可能であれば乾燥したものは代用しないでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。