
ジョンシェフのフレンチフライ
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $2.5
ジョンシェフのフレンチフライ
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🥔 大きめのラセットポテト1個を均等なサイズのスティック状に切る
- 🧂 塩はお好みで
手順
1
ポテトのスティックを大きなボウルの水に約30分間浸す。
2
ペーパータオルでしっかりと乾かす。
3
ディープフライヤーまたは大きな鍋に油を熱し、温度を135°C(275°F)に設定する。やさしくポテトを温かい油に入れ、約5分間揚げて、時々かき混ぜたりひっくり返したりする。
4
穴あきスプーンを使ってポテトをペーパータオルを敷いた皿に移す。完全に冷まさせる。
5
油を再び175°C(350°F)に加熱する。ポテトを再度入れ、黄金色になるまで(5〜6分)揚げる。
6
ディープフライヤーから取り出し、ペーパータオルで軽く押さえて余分な油を取り除く。塩を振りかけて供する。
7
召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
386
カロリー
- 4gタンパク質
- 32g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
均一に調理するために、ポテトを同じ大きさのスティック状に切る。正確な油温を保つために、ディープフライヤー用の温度計を使用する。ポテトを水に浸すことで余分なデンプンが取れ、カリッと仕上がる。ポテトを完全に乾かして油跳ねを防ぐ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。