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ジョンシェフのポップオーバー

ジョンシェフのポップオーバー

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30
  • 6 人数
  • $5

材料

  • Others

    • 🧈 大さじ1バター
    • 🥛 1カップ牛乳
    • 1カップ薄力粉
    • 🧂 小さじ½塩
    • 少々のカイエンペッパー
    • 大さじ2シュレッドチェダーチーズ

手順

1

6つのマフィン型にバターとクッキングスプレーを塗ります。

2

中ボウルで卵、牛乳、小麦粉、塩、カイエンペッパーを滑らかになるまで混ぜ合わせます。生地を各マフィン型に注ぎ、側面の約3/4まで満たします。各プディングに約小さじ1のすりおろしたチェダーチーズを振りかけます。

3

パンを冷たいままオーブンに入れ、450°F(230°C)に加熱し、約30分間膨らんでよく焦げるまで焼きますが、途中でオーブンを開けないようにします。

栄養素

1人前あたり

🔥

112

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 焼きながらオーブンのドアを開けないようにして、プディングが崩れるのを防いでください。必要に応じて、バターにハーブやスパイスを追加して風味を増やしてください。最高の食感と味のためにすぐに召し上がってください。