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ジョンシェフのサーモンローフ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🧈 塩入りバター 大さじ4
    • 🧅 みじん切りにした玉ねぎ 1/3カップ
    • 赤サーモン(缶)2缶(7オンス)、水切りしたもの
    • 細かく砕いたソルトクラッカーのパン粉 1/2カップ
    • ライスワインビネガー 小さじ2
    • 🧂 コーシャーソルト 小さじ1/2、またはお好みで
    • ウスターソース 小さじ1/4
    • カイエンペッパー 小さじ1/8
    • 🥚 卵 3個

手順

1

オーブンを325°F(165°C)に予熱します。型にたっぷりとバターを塗ります。

2

中火でスキレットに1/4カップのバターを溶かし、泡立つまで加熱します。玉ねぎを加え、1分間炒めます。火を止め、冷まします。

3

大きなボウルにサーモンを入れ、フォークでつぶします。クラッカーのパン粉、ビネガー、塩、ウスターソース、カイエンペッパー、玉ねぎの混合物を加え、スパチュラやスプーンで混ぜて滑らかになるまでつぶします。

4

卵を分離し、黄身をサーモンの混合物に、白身を清潔なガラス、金属、またはセラミックのボウルに入れます。卵黄をサーモンの混合物によく混ぜ合わせます。

5

卵白を中くらいの固さのメレンゲ状に泡立て、2回に分けてサーモンの混合物に優しく折り込みます。

6

サーモンの混合物を準備した型に移します。上部をスパチュラで平らにし、空気の泡を取り除くために型を軽く叩きます。

7

予熱したオーブンの中央で、中心に竹串を刺してきれいに出てくるまで約45分間焼きます。5分間休ませてから、慎重に型から取り出し、カッティングボードに逆さまにして載せます。スライスして出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

362

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

風味を追加するため、タルタルソース、カクテルソース、またはホワイトクリームソースと一緒に提供してください。必要に応じてクラッカーの代わりにパン粉を使用できます。カットする前に少なくとも5分間休ませると形が保てます。軽くてふわふわした食感を得るために卵白をしっかりと泡立ててください。この料理は冷蔵庫で最大3日間保存でき、必要なときに再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。