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しっとりとしたノンベイクグラノーラバー

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • オートミール 1カップ
    • 刻みオート麦 1カップ
    • クリスピー米菓 1カップ
    • 混ぜて刻んだドライフルーツ ½カップ
    • 刻んだアーモンド ½カップ
  • 湿式材料

    • 🧈 バター ¼カップ
    • ブラウンシュガー ½カップ
    • 🍯 はちみつ ¼カップ
    • バニラエッセンス 小さじ2
  • その他

    • 🍫 ミニチョコレートチップ ½カップ

手順

1

9x13インチのベーキング皿にグリースを塗ります。

2

大きなボウルに、オートミール、刻みオート麦、ライスシリアル、ドライフルーツ、アーモンドを混ぜ合わせます。

3

中火で鍋にバターを溶かし、ブラウンシュガー、ハチミツ、バニラを加えます。砂糖が完全に溶けるまで約2分間ホイッスルします。

4

オート麦混合物に注ぎ、混ぜ合わせます。

5

準備したベーキング皿にオート麦混合物を広げ、上にチョコレートチップを押しつけます。

6

冷蔵庫で約1時間冷やします。

7

冷えたグラノーラ混合物を24個のバーに切り分けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

119

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

取り出しやすいように、ベーキング皿にパーチメントペーパーを敷いてください。お気に入りのナッツ、シード、またはドライフルーツで自由にカスタマイズしてください。バターをココナッツオイルに、ハチミツをメープルシロップに置き換えてビーガンにすることもできます。フレッシュさを保つために、冷蔵庫の密閉容器にバーを保存してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。