鶏肉とキャベツのスープ
コスト $9, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $9
鶏肉とキャベツのスープ
コスト $9, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $9
材料
主材料
- 🍗 鶏むね肉 200g（スライス）
- 🥬 キャベツ 150g（ざく切り）
- 🧄 ニンニク 1片（スライス）
- 🥕 にんじん 1本（薄切り）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 醤油 小さじ2
- 水 600ml
手順
1
鍋に水を入れ、中火で加熱します。
2
鶏肉、ニンニク、にんじんを鍋に加え、アクを取りながら煮ます。
3
キャベツを加え、さらに5分煮込みます。
4
塩と醤油で味を調え、火を止めます。
5
器に分けて盛り付け、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 30gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
スープが冷める前にすぐ提供すると美味しく食べられます。にんじん以外の野菜も好みに応じて追加できます。保存が可能なため、翌日にも楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。