玉ねぎと鶏のスープ
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
玉ねぎと鶏のスープ
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
材料
肉類
- 🍗 鶏胸肉 150g（薄切り）
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
調味料
- コンソメキューブ 1個
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 水 600ml
手順
1
鍋に水を入れ、コンソメキューブを溶かします。
2
鶏胸肉と玉ねぎを鍋に加え、中火で煮込みます。
3
鶏肉に火が通り、玉ねぎが柔らかくなったら塩で味を調整します。
4
器に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
お好みでブラックペッパーを加えると風味が増します。コンソメの代わりに鶏ガラスープの素を使っても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。