鶏肉と玉ねぎのスープ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
鶏肉と玉ねぎのスープ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
スープ材料
- 🍗 鶏むね肉 150g（一口大に切る）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 💧 水 500ml
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 少々
手順
1
鍋に水を入れ、中火で加熱します。
2
玉ねぎと鶏肉を鍋に加え、沸騰したらアクを取り除きます。
3
塩と黒胡椒で味付けをし、弱火で約5分煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
スープに野菜をもっと加えたい場合、ニンジンやキャベツを薄切りにして追加するのがおすすめです。フレッシュなパセリを最後に散らすと見た目が綺麗になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。