鶏肉と豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
鶏肉と豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
材料
肉類
- 🍗 鶏肉300g（小さく切ったもの）
- 🍖 豚肉300g（小さく切ったもの）
その他
- 油大さじ2
- 🧄 にんにく（みじん切り）小さじ1
- 🧂 塩少々
- 胡椒少々
手順
1
フライパンを中火で加熱し、油を追加します。
2
豚肉と鶏肉をフライパンに入れ、肉が完全に火が通るまで炒めます。
3
にんにく、塩、胡椒を加え、さらに2分炒めて香りを引き出します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 40gタンパク質
- 2g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ごはんやサラダと一緒に提供するのがおすすめです。残った料理は密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。