チキンとポテトのグラタン
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
チキンとポテトのグラタン
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも 中2個（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
肉類
- 🍗 鶏むね肉 200g（小さめに切る）
- 🥓 ベーコン 4枚（1cm幅に切る）
乳製品
- 🥛 牛乳 2カップ
- 🧀 チーズ（シュレッド）1カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
手順
1
オーブンを180℃に予熱します。
2
じゃがいもと玉ねぎを薄切りに準備し、ベーコンと鶏むね肉を切ります。
3
耐熱皿に薄く油を塗り、じゃがいも、玉ねぎ、鶏肉、ベーコンを層になるように並べます。
4
牛乳とチーズを加え、塩とこしょうを振ります。
5
オーブンで30〜40分焼きます。焼き色がついたら取り出します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
シンプルな材料で手軽においしいグラタンができる料理です。彩りのためにパセリやほうれん草を加えてもよいでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。