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チキンとホウレン草のアルフレド・ラザニア

コスト $30, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 12 人数
  • $30

材料

  • パスタ

    • 1 (8オンス) パッケージのラザニア麺
  • ソース

    • 🥛 3カップの生クリーム
    • 2 (10.75オンス) 缶の濃縮マッシュルームスープ
    • 🧀 1カップの粉 Parmesan チーズ
    • 🧈 1/4カップのバター
  • 調理材料

    • 1大さじのオリーブオイル
    • 🧅 1/2個の大きな玉ねぎ、みじん切り
    • 4片のニンニク、薄切り
    • 🍄 5個のキノコ、みじん切り
  • 主なタンパク質

    • 🍗 1羽のローストチキン、細かく裂いたもの
  • 調味料

    • 🧂 塩はお好みで
    • 黒胡椒はお好みで
  • チーズと緑の野菜

    • 🧀 1カップのリコッタチーズ
    • 1束の新鮮なほうれん草、洗浄済み
    • 🧀 3カップのモッツァレラチーズ

手順

1

材料を準備します。

2

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ラザニア麺を8〜10分間茹でアルデンテにします。その後、冷水ですすぎます。

3

弱火にかけたソースパンで、生クリーム、マッシュルームスープ、Parmesanチーズ、そしてバターを混ぜ合わせます。よく混ざり合うまで頻繁にかき混ぜながら煮込みます。

4

中火でフライパンにオリーブオイルを温め、柔らかくなるまでタマネギを炒めます。ニンニクとキノコを加えます。

5

鶏肉を加えて暖まるまで炒め、塩と胡椒で味付けします。

6

9x13インチのベーキング皿の底に、クリームソースを薄く塗ります。

7

1/3量のラザニア麺、1/2カップのリコッタ、1/2量のほうれん草、1/2量の鶏肉の混合物、そして1カップのモッツァレラを重ねます。クリームソースの1/3量を上にかけ、層を繰り返します。

8

残りのラザニア麺を上に置き、残りのソースを広げます。

9

事前予熱したオーブンで1時間焼きます。表面が茶色く泡立つまで焼いたら、残りのモッツァレラを載せ、溶けて軽く焦げるまでさらに焼き続けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

591

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 44g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、予め調理されたラザニア麺を使用してください。赤唐辛子フレークを追加して辛い風味を加えましょう。スライスする前に少し冷ましてから切ると、きれいにカットできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。