鶏肉と野菜のスープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
鶏肉と野菜のスープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 🥕 人参 1本（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（さいの目切り）
肉類
- 鶏肉 200g（適宜切る）
液体
- 💧 水 4カップ
手順
1
鍋に水を入れ、鶏肉を加えて中火で煮ます。
2
人参と玉ねぎを加え、弱火で20分煮込みます。
3
塩やこしょうで味を調えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 8g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
冷めたスープは冷蔵庫で保存し、翌日温めても美味しいです。他の野菜を追加しても風味が変わって楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。