鶏肉と野菜の照り焼き炒め
コスト $9, 節約する $11
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $9
鶏肉と野菜の照り焼き炒め
コスト $9, 節約する $11
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $9
材料
主材料
- 🍗 鶏もも肉 200g（カット済み）
- 赤ピーマン 1個（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（くし切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
手順
1
フライパンに鶏肉を入れ、中火で炒めます。
2
玉ねぎと赤ピーマンを加え、混ぜながら炒めます。
3
醤油、みりん、砂糖を加えて照りが出るまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 32gタンパク質
- 20g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
野菜の種類を変えることで、好みに合わせたアレンジができます。みりんがない場合は砂糖を少し多めにして調整します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。