チキンアボカドサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
チキンアボカドサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
サラダ材料
- 🍗 鶏胸肉150g（焼いたもの）
- 🥑 アボカド1個（スライス）
- ミックスサラダ野菜2カップ
ドレッシング材料
- オリーブオイル大さじ2
- 🍋 レモンジュース大さじ1
- 🧂 少々の塩
手順
1
サラダ野菜を器に入れます。
2
焼いた鶏胸肉とスライスしたアボカドを追加します。
3
オリーブオイル、レモンジュース、塩を混ぜてドレッシングを作ります。
4
ドレッシングをサラダの上にかけて軽く混ぜて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
鶏胸肉は前日に焼いておくと時間を節約できます。アボカドは熟しすぎない、適度に柔らかい状態で使うのがベストです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。