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チキンベーコンランチタコス

コスト $15, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🥓 ベーコン6枚
    • 🍗 皮なし骨なし鶏むね肉1ポンド
  • スパイスと調味料

    • スモークパプリカ大さじ2
    • オニオンパウダー大さじ1
    • ドライオレガノ大さじ1
    • にんにく塩小さじ1
  • 乳製品

    • 🧀 ペッパーチェeddarチーズ1カップ
    • ランチドレッシング1/4カップ
  • 野菜

    • 🥬 刻んだレタス1カップ
    • 🧅 赤玉ねぎ大さじ3
    • 🍅 みじん切りトマト(オプション)
  • 穀物

    • 🌮 小麦粉のトルティーヤ6枚(直径6インチ)

手順

1

中火~強火で屋外グリルを予熱し、グリルの網に軽く油を塗ります。

2

大きなフライパンにベーコンを入れ、時々ひっくり返しながら均一にきつね色になるまで約10分間中火~強火で調理します。ペーパータオルの上にベーコンを置いて余分な油を切ります。

3

浅いボウルにスモークパプリカ、オニオンパウダー、オレガノ、にんにく塩を混ぜ合わせます。鶏肉にシーズニングをまぶし、準備したグリルで中心までピンクがなくなり、汁が透明になるまで片面約10分間調理します。

4

グリルが高温になったら、その上にトルティーヤを置き、片面20~30秒ずつ軽く焼き色がつくまで加熱します。

5

鶏肉を薄切りにして温かいトルティーヤに入れます。刻んだレタス、赤たまねぎ、シュレッドチーズ、みじん切りトマトをトッピングし、ランチドレッシングをかけ、ベーコンを砕いて上に振りかけます。すぐに供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

663

カロリー

  • 53g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

風味をさらに高めるには、グリルする数時間前に鶏肉をマリネしてください。グリルを清潔にしておくと、くっつくことを防げます。ペッパーチェeddarチーズを別の種類に変更して、辛さを控えることもできます。サルサ、アボカド、ハラペーニョなどでトッピングをカスタマイズしてバリエーションをつけましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。