鶏むね肉とアボカドのサラダ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
鶏むね肉とアボカドのサラダ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 レタス 2枚（手でちぎる）
- 🥑 アボカド 1個（スライス）
肉類
- 🍗 鶏むね肉 150g（茹でてスライス）
調味料
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
手順
1
レタスを手でちぎり、アボカドをスライスします。
2
鶏むね肉を茹でて冷ました後、スライスします。
3
すべての具材を皿に盛り付け、塩と黒胡椒で味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
アボカドは食べる直前に切ると変色を防げます。時間があれば、鶏肉を下味に漬けても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。