鶏むね肉とキムチの炒飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
鶏むね肉とキムチの炒飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 1杯
- 🍗 鶏むね肉 100g（細かく刻む）
調味料
- キムチ 1/2カップ（細かく刻む）
- ごま油 大さじ1
- 🧂 醤油 大さじ1
- 唐辛子粉 小さじ1
手順
1
中火で熱したフライパンにごま油を入れ、鶏むね肉を炒めます。
2
鶏むね肉が半分ほど火が通ったら、キムチを加えて一緒に炒めます。
3
ご飯を加えてよく混ぜ、醤油と唐辛子粉で味を整えます。
4
完成した炒飯をお皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 23gタンパク質
- 38g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
鶏むね肉の代わりにエビや豚肉を使うこともできます。辛さを抑えたい場合は、唐辛子粉を省略してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。