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赤ワインでマリネしたビーフシチュー

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 200 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

    • 2ポンドのビーフステーキ用肉、角切り
    • 6枚のセンター切りベーコン、1/2インチ幅に切る
  • 液体

    • 🍷 3カップの辛口赤ワイン
    • 4カップの低ナトリウムビーフブロス
    • 4大さじの冷水
  • 野菜

    • 中サイズのじゃがいも3個、皮をむいて4つ割り
    • 🥕 中サイズのニンジン3本、皮をむいて1/2インチ幅に切る
    • 6オンスの新鮮なグリーンビーンズ、ヘタを切り半分にカット
    • セロリ1本、1/2インチ幅に切る
    • 🧄 にんにく2片、皮をむく
    • ¾カップのスライスしたポルトベロマッシュルーム
  • 缶詰の材料

    • 🍅 (15オンス)1缶のイタリア風煮込みトマト
  • 調味料

    • 1ティースプーンの乾燥ローズマリー
    • ½ティースプーンの乾燥セージ
    • 🧂 塩と挽きたての黒コショウ、適宜
  • その他

    • オリーブオイル大さじ3、分けたもの
    • タピオカ粉大さじ4、必要に応じて追加

手順

1

ビーフを9x13インチのガラス製ベーキング皿に入れた赤ワインで冷蔵庫の中で少なくとも3時間マリネする。途中で肉をひっくり返す。

2

ビーフをワインから取り出し、ペーパータオルでしっかりと乾かす。ワインは取っておく。

3

大きなダッチオーブンに大さじ2杯の油を中火で熱し、ビーフのすべての面に塩と胡椒で下味をつけ、温めた油で約2分間各面を焼き色をつける。肉を取り出し、鍋を空けてベーコンを加える。約5分間、ベーコンをカリッとさせるまで炒める。ベーコンの脂を捨て、鍋は拭かないこと。

4

残りの油を鍋に注ぎ、じゃがいも、ニンジン、グリーンビーンズ、セロリ、にんにくを加え、3分間炒めながら混ぜる。

5

予約しておいたワイン、ビーフブロス、トマトを鍋に入れ、木べらで底にこびりついた茶色の部分をこそぎ落とす。ローズマリーとセージを加える。肉を鍋に戻し、液体を沸騰させる。

6

蓋をして火を弱め、肉が非常に柔らかくなりピンク色がなくなるまで3〜3時間半煮込む。最後の1時間の調理時間中にマッシュルームを加える。

7

タピオカと冷水をボウルで混ぜ合わせ、シチューに加えて好みのとろみを出す。

栄養素

1人前あたり

🔥

504

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 24g
    脂肪

💡 ヒント

良い品質の赤ワインを使うと、より良い風味が得られます。マリネする時間が長いほど、肉が柔らかくなります。クリスピーなパンと一緒に楽しんでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。