
赤ワインでマリネしたビーフシチュー
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 8 人数
- $25
赤ワインでマリネしたビーフシチュー
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 8 人数
- $25
材料
肉
- 2ポンドのビーフステーキ用肉、角切り
- 6枚のセンター切りベーコン、1/2インチ幅に切る
液体
- 🍷 3カップの辛口赤ワイン
- 4カップの低ナトリウムビーフブロス
- 4大さじの冷水
野菜
- 中サイズのじゃがいも3個、皮をむいて4つ割り
- 🥕 中サイズのニンジン3本、皮をむいて1/2インチ幅に切る
- 6オンスの新鮮なグリーンビーンズ、ヘタを切り半分にカット
- セロリ1本、1/2インチ幅に切る
- 🧄 にんにく2片、皮をむく
- ¾カップのスライスしたポルトベロマッシュルーム
缶詰の材料
- 🍅 (15オンス)1缶のイタリア風煮込みトマト
調味料
- 1ティースプーンの乾燥ローズマリー
- ½ティースプーンの乾燥セージ
- 🧂 塩と挽きたての黒コショウ、適宜
その他
- オリーブオイル大さじ3、分けたもの
- タピオカ粉大さじ4、必要に応じて追加
手順
1
ビーフを9x13インチのガラス製ベーキング皿に入れた赤ワインで冷蔵庫の中で少なくとも3時間マリネする。途中で肉をひっくり返す。
2
ビーフをワインから取り出し、ペーパータオルでしっかりと乾かす。ワインは取っておく。
3
大きなダッチオーブンに大さじ2杯の油を中火で熱し、ビーフのすべての面に塩と胡椒で下味をつけ、温めた油で約2分間各面を焼き色をつける。肉を取り出し、鍋を空けてベーコンを加える。約5分間、ベーコンをカリッとさせるまで炒める。ベーコンの脂を捨て、鍋は拭かないこと。
4
残りの油を鍋に注ぎ、じゃがいも、ニンジン、グリーンビーンズ、セロリ、にんにくを加え、3分間炒めながら混ぜる。
5
予約しておいたワイン、ビーフブロス、トマトを鍋に入れ、木べらで底にこびりついた茶色の部分をこそぎ落とす。ローズマリーとセージを加える。肉を鍋に戻し、液体を沸騰させる。
6
蓋をして火を弱め、肉が非常に柔らかくなりピンク色がなくなるまで3〜3時間半煮込む。最後の1時間の調理時間中にマッシュルームを加える。
7
タピオカと冷水をボウルで混ぜ合わせ、シチューに加えて好みのとろみを出す。
栄養素
1人前あたり🔥
504
カロリー
- 26gタンパク質
- 28g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
良い品質の赤ワインを使うと、より良い風味が得られます。マリネする時間が長いほど、肉が柔らかくなります。クリスピーなパンと一緒に楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。