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チキン・コルドンブルー・ラザニア

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • パスタ

    • 🍝 1 (8オンス) パッケージのラザニア麺
  • ソースとクリームベース

    • 🧈 ½カップの無塩バター
    • 🧀 1 (8オンス) パッケージのクリームチーズ、柔らかくした状態
    • 🧂 ½小さじの塩
    • ½小さじのオニオンパウダー
    • ¼小さじの黒コショウ
    • 🥛 1 ¾カップの温めたミルク
    • 🧀 2カップのシュレッドスイスチーズ、分けた状態
  • 肉類

    • 🍗 2 ½カップの調理済み鶏肉、刻んだもの
    • 🍖 8オンスのデリハム、刻んだもの
  • トッピング

    • 🍞 ½カップのパン粉
    • 適量のイタリアンシーズニング

手順

1

オーブンを400°F (200°C) に予熱します。

2

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ラザニア麺を沸騰したお湯で時々かき混ぜながら、噛み応えがある程度まで茹でます(約8分)。その後、水を切ります。

3

ソースパンでバターを中火で溶かし、クリームチーズが溶け始めるまで約5分間かき混ぜます。塩、オニオンパウダー、黒コショウで味付けします。滑らかになるまで温かいミルクを少しずつホイップして加え、1 1/2カップのスイスチーズを混ぜ込みます。ソースを弱火で煮詰め、チーズが完全に溶けてソースが濃厚になるまで常にかき混ぜ続けます(約5~10分)。火から下ろします。

4

9×9インチのベーキングディッシュの底に3/4カップのチーズソースを広げます。その上に1/3のラザニア麺を並べ、さらにその上に1/2量の鶏肉とハムを重ねます。その上に1カップのソースをかけます。残りの1/2のラザニア麺、鶏肉、ハム、そして1カップのチーズソースで同様に層を作ります。最後に残りのラザニア麺、ソース、1/2カップのスイスチーズ、パン粉を重ね、イタリアンシーズニングを振りかけます。アルミ箔で覆います。

5

オーブンに入れ、泡立ち始めるまで約25分焼きます。その後、アルミ箔を取り除き、パン粉がきつね色になるまでさらに約10分焼き続けます。出来上がったら5~10分ほど休ませてから提供してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

691

カロリー

  • 34g
    タンパク質
  • 41g
    炭水化物
  • 44g
    脂肪

💡 ヒント

より軽いバージョンを作るには、低脂肪のクリームチーズやスイスチーズを使用してください。残り物は電子レンジまたはオーブンで再加熱できます。新鮮なハーブ(パセリやバジルなど)を追加すると風味が向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。