
チキン・コルドンブルー・ラザニア
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $20
チキン・コルドンブルー・ラザニア
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $20
材料
パスタ
- 🍝 1 (8オンス) パッケージのラザニア麺
ソースとクリームベース
- 🧈 ½カップの無塩バター
- 🧀 1 (8オンス) パッケージのクリームチーズ、柔らかくした状態
- 🧂 ½小さじの塩
- ½小さじのオニオンパウダー
- ¼小さじの黒コショウ
- 🥛 1 ¾カップの温めたミルク
- 🧀 2カップのシュレッドスイスチーズ、分けた状態
肉類
- 🍗 2 ½カップの調理済み鶏肉、刻んだもの
- 🍖 8オンスのデリハム、刻んだもの
トッピング
- 🍞 ½カップのパン粉
- 適量のイタリアンシーズニング
手順
オーブンを400°F (200°C) に予熱します。
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ラザニア麺を沸騰したお湯で時々かき混ぜながら、噛み応えがある程度まで茹でます(約8分)。その後、水を切ります。
ソースパンでバターを中火で溶かし、クリームチーズが溶け始めるまで約5分間かき混ぜます。塩、オニオンパウダー、黒コショウで味付けします。滑らかになるまで温かいミルクを少しずつホイップして加え、1 1/2カップのスイスチーズを混ぜ込みます。ソースを弱火で煮詰め、チーズが完全に溶けてソースが濃厚になるまで常にかき混ぜ続けます(約5~10分)。火から下ろします。
9×9インチのベーキングディッシュの底に3/4カップのチーズソースを広げます。その上に1/3のラザニア麺を並べ、さらにその上に1/2量の鶏肉とハムを重ねます。その上に1カップのソースをかけます。残りの1/2のラザニア麺、鶏肉、ハム、そして1カップのチーズソースで同様に層を作ります。最後に残りのラザニア麺、ソース、1/2カップのスイスチーズ、パン粉を重ね、イタリアンシーズニングを振りかけます。アルミ箔で覆います。
オーブンに入れ、泡立ち始めるまで約25分焼きます。その後、アルミ箔を取り除き、パン粉がきつね色になるまでさらに約10分焼き続けます。出来上がったら5~10分ほど休ませてから提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
691
カロリー
- 34gタンパク質
- 41g炭水化物
- 44g脂肪
💡 ヒント
より軽いバージョンを作るには、低脂肪のクリームチーズやスイスチーズを使用してください。残り物は電子レンジまたはオーブンで再加熱できます。新鮮なハーブ(パセリやバジルなど)を追加すると風味が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。