鶏肉チャーハン
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
鶏肉チャーハン
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2カップ
- 🍗 鶏肉 200g (小さく切ったもの)
- 🥚 卵 2個
調味料
- 💧 水 大さじ2
手順
1
鍋を熱して鶏肉を炒めます。
2
卵を加え、スクランブルエッグを作ります。
3
ご飯を加え、水を入れた後、よく混ぜて炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 30gタンパク質
- 65g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫にある野菜を追加すると、さらに風味が増します。残ったチャーハンは冷蔵保存して温め直しても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。