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鶏心の唐揚げ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 200gの鶏心
    • 大さじ2のじゃがいもでんぷん
    • 大さじ2の薄力粉
    • 揚げるための十分な植物油
    • 🍋 1/4個のレモン
  • 調味料

    • 大さじ1の日本酒
    • 大さじ1の醤油
    • 🧄 1/2小さじすりおろしにんにく
    • 1/2小さじすりおろし生姜

手順

1

鶏心を準備するには、白い部分と太い血管を取り除き、開いて血栓を洗い流します。臭いを取るために牛乳に5〜10分間浸し、すすぎ、乾かします。

2

レモンを縦半分に切ります。

3

ボウルに調味料(日本酒、醤油、にんにく、生姜)を混ぜ合わせ、鶏心を加え、調味料で揉み込みます。15分間漬け込みます。

4

漬け込んだ鶏心にじゃがいもでんぷんと薄力粉を加え、よく混ぜます。

5

鍋に植物油を約2cm深さに入れ、温度を170°C(340°F)に熱します。中火で5〜10分間、衣をつけた鶏心を揚げ、完全に火が通ったら皿に盛り付け、レモンのくし形切りを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い味と食感のために新鮮な鶏心を使用してください。ディップソースを添えることで風味が増します。冷たい飲み物と一緒に楽しむと、完璧なスナックや前菜になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。