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チキンのクリームチーズソース

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • 主材料

    • 🍗 鶏胸肉 2枚
    • 🧀 クリームチーズ 100g
  • 調味料

    • オリーブオイル 大さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1
    • 胡椒 適量

手順

1

鶏胸肉を一口大に切り、塩胡椒で下味をつける。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏胸肉を両面焼き色がつくまで焼く。

3

クリームチーズを加え、弱火で混ぜながら溶かし、全体を絡める。

4

火を止めて味を調え、皿に盛り付ける。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

クリームチーズの代わりにブリーやリコッタチーズを使用してもOK。鶏肉を焼く前に片栗粉を軽くまぶすと、ソースがよく絡みます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。