チキンミルクリゾット
コスト $8.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8.5
チキンミルクリゾット
コスト $8.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
主食材
- 🍚 米 1カップ
- 🍗 鶏肉 200g
液体および調味料
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
鶏肉を一口サイズに切り、中火で炒める。
2
米を鍋に入れ、牛乳と塩を加えて混ぜる。
3
弱火で煮込みながら、米が柔らかくなるまで調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
リゾットのクリーミーさを増すために、最後にバターを加えても良い。鶏肉はもも肉を使用するとよりジューシーになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。