チキンポットパイ
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $8
チキンポットパイ
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $8
材料
野菜
- 1 2/3カップの冷凍ミックス野菜、解凍済み
肉
- 🍗 1カップの調理済み鶏肉、細かく切ったもの
スープベース
- 1缶（10.75オンス）低ナトリウムのチキンクリームコンデンススープ
生地
- 1カップの低脂肪ベーキングミックス
- 🥛 1/2カップの無脂肪牛乳
- 🥚 卵1個
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを400°F（約200°C）に予熱する。
3
9インチのパイ皿に、油を塗らずに野菜、鶏肉、スープを混ぜる。
4
ボウルの中でフォークを使用してベーキングミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせ、野菜と鶏肉が入ったパイ皿に注ぐ。
5
30分間、または表面が黄金色になるまで焼く。
6
5分間冷まし、その後供する。
栄養素
1人前あたり🔥
189
カロリー
- 13gタンパク質
- 26g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
風味を向上させるために、残りのローストチキンを使用する。よりリッチなクラストを作るには、焼く前に上部を溶かしたバターでコーティングする。べチャついた底を避けるために、野菜を十分に水切りすることを確認する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。