チキンポテトスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $12
チキンポテトスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $12
材料
主菜
- 🍗 鶏むね肉 300g（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 2個（さいの目切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🥕 人参 1本（薄切り）
- セロリ 1本（薄切り）
- チキンスープ 4カップ
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒コショウ 少々
- ローリエ 1枚
手順
1
鍋に鶏むね肉、玉ねぎ、人参、セロリを入れて炒めます。
2
じゃがいもを加え、さらに全体を軽く炒めます。
3
チキンスープ、ローリエ、塩、黒コショウを加え、強火で沸騰させます。
4
沸騰後、中弱火にして約20分間煮込みます。
5
火を止め、盛り付けて熱いうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
スープは煮込むほど味が深まるので、時間に余裕があればさらに煮込んでも良いです。ローリエの代わりにタイムやバジルを使用しても美味しく仕上がります。一晩寝かせると味がより馴染みます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。