CookPal AI
recipe image

ラーメンヌードル入りチキンサラダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 1袋(3オンス)ラーメンヌードル
    • 1カップの赤または緑のピーマン
    • 🧅 1/4カップのみじん切りにしたネギ
    • 🥜 1/2カップの無塩ドライローストピーナッツ
    • 🍗 2つの調理済み鶏むね肉、冷やして角切り
    • 🥬 8カップの千切りキャベツ
  • ドレッシング材料

    • ラーメンヌードルの1つのフレーバーパック
    • 糖果 大さじ2杯の砂糖
    • 🍶 大さじ3杯の酢
    • 大さじ3杯のオリーブオイル

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

ラーメンヌードルを小さなピースに分けて脇に置く。

3

大きなボウルに、ピーマン、ネギ、無塩ピーナッツ、および選択した他の野菜を加える。冷やした調理済みの鶏肉と千切りキャベツを混ぜる。

4

小さなボウルに、砂糖、酢、オリーブオイル、そしてラーメンヌードルのフレーバーパックを合わせてドレッシングを作る。よくかき混ぜる。

5

サラダにドレッシングをかけ、均一にコーティングするように優しく混ぜる。上に砕いたヌードルを振りかける。

6

サラダを冷やして召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

188

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最適な食感と風味のために、鶏肉をサラダに加える前に十分に冷やすこと。追加のカリカリ感を得るために、使用前にラーメンヌードルのピースを軽くオーブンで焼くことを検討してください。残り物は冷蔵庫で密閉容器に入れ、最大2日間保存可能。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。