
ラーメンヌードル入りチキンサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $15
ラーメンヌードル入りチキンサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $15
材料
主な材料
- 1袋(3オンス)ラーメンヌードル
- 1カップの赤または緑のピーマン
- 🧅 1/4カップのみじん切りにしたネギ
- 🥜 1/2カップの無塩ドライローストピーナッツ
- 🍗 2つの調理済み鶏むね肉、冷やして角切り
- 🥬 8カップの千切りキャベツ
ドレッシング材料
- ラーメンヌードルの1つのフレーバーパック
- 糖果 大さじ2杯の砂糖
- 🍶 大さじ3杯の酢
- 大さじ3杯のオリーブオイル
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
ラーメンヌードルを小さなピースに分けて脇に置く。
3
大きなボウルに、ピーマン、ネギ、無塩ピーナッツ、および選択した他の野菜を加える。冷やした調理済みの鶏肉と千切りキャベツを混ぜる。
4
小さなボウルに、砂糖、酢、オリーブオイル、そしてラーメンヌードルのフレーバーパックを合わせてドレッシングを作る。よくかき混ぜる。
5
サラダにドレッシングをかけ、均一にコーティングするように優しく混ぜる。上に砕いたヌードルを振りかける。
6
サラダを冷やして召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
188
カロリー
- 11gタンパク質
- 14g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最適な食感と風味のために、鶏肉をサラダに加える前に十分に冷やすこと。追加のカリカリ感を得るために、使用前にラーメンヌードルのピースを軽くオーブンで焼くことを検討してください。残り物は冷蔵庫で密閉容器に入れ、最大2日間保存可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。