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鶏シュウマイ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🍗 250gの鶏ひき肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2本の刻んだネギ
    • 🥬 十分な量のキャベツの葉
    • シュウマイの皮10枚
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 🥢 醤油小さじ1
    • 鶏がらスープの素小さじ1
    • 生姜ペースト小さじ1
    • ごま油小さじ1

手順

1

ボウルに鶏ひき肉を入れ、塩こしょうで下味をつけ、粘りが出るまでこねます。

2

刻んだネギ、砂糖、醤油、鶏がらスープの素、生姜ペースト、ごま油を鶏肉に加え、均一になるまで混ぜ合わせます。

3

耐熱皿にキャベツの葉を敷き、鶏肉の混合物を分け、それぞれをシュウマイの皮で包み、キャベツの葉の上に置きます。

4

少量の水を振りかけ、ラップを軽くかけ、500Wの電子レンジで7分間加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮なキャベツの葉を使用してください。鶏ひき肉を豚ひき肉に代えて、異なる味わいを楽しむことができます。醤油やラー油をかけてさらなる風味を加えてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。