
ビーフストロガノフ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 人数
- $25
ビーフストロガノフ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 人数
- $25
材料
たんぱく質
- 2ポンドのビーフチャックロースト
調味料
- 🧂 塩小さじ½
- 黒こしょう小さじ½
脂質
- 🧈 4オンスのバター
野菜
- 🧅 4本のグリーンオニオン、スライス(白い部分のみ)
- 🍄 1缶(6オンス)のスライスしたマッシュルーム、水切り済み
乾燥材料
- 小麦粉大さじ4
液体
- 1缶(10.5オンス)の濃縮ビーフブロス
- 白ワイン⅓カップ
調味料
- 粒マスタード小さじ1
- サワークリーム⅓カップ
手順
1
チャックローストから脂肪や筋を取り除き、½インチ厚さ×2インチ長さに切ります。塩小さじ½と黒こしょう小さじ½で下味を付けます。
2
大きなフライパンで中火にかけ、バターを溶かします。牛肉を入れて素早く焼き色をつけます。
3
牛肉をフライパンの片側に寄せます。玉ねぎを加え、3〜5分ほど炒めたら牛肉と一緒に片側へ寄せます。
4
空いた側のフライパンに小麦粉を混ぜ込み、ビーフブロスを注ぎ入れて沸騰させながら絶えずかき混ぜます。
5
弱火にし、マスタードを加えます。蓋をして1時間ほど煮込み、牛肉が柔らかくなるまで弱火で煮込みます。
6
提供する5分前にマッシュルーム、サワークリーム、白ワインを加えます。温まるまで煮込み、塩と胡椒で味を整えます。
7
熱々の麺と一緒に召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
422
カロリー
- 30gタンパク質
- 5g炭水化物
- 31g脂肪
💡 ヒント
熱々の麺と一緒に召し上がれば、心温まる一皿に。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。