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鶏照り焼き丼

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🍚 ご飯 2杯
    • 🍗 鶏もも肉 200g
  • 調味料

    • 🧂 醤油 大さじ2
    • みりん 大さじ2
    • 🍬 砂糖 小さじ2

手順

1

フライパンで鶏もも肉を皮目から焼き、両面に焼き色をつける。

2

醤油、みりん、砂糖を混ぜたソースを加え、鶏肉に絡めながら煮詰める。

3

できた照り焼き鶏をご飯の上に乗せる。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

冷めても美味しいので、お弁当にも便利です。鶏もも肉の代わりに鶏むね肉でも作れます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。