チキンテリヤキ炒めソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $5
チキンテリヤキ炒めソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $5
材料
ソース
- 1カップの低ナトリウムチキンブロス
- ¼カップのテリヤキソース
- 大さじ2杯の減塩醤油
- 大さじ2杯のブラウンシュガー
- 大さじ1杯のチリペースト
- 🧄 にんにく4片、みじん切り
- しょうがのみじん切り½小さじ
- 黒胡椒粉⅛小さじ
手順
1
ボウルにチキンブロス、テリヤキソース、醤油、ブラウンシュガー、チリペースト、にんにく、しょうが、黒胡椒を混ぜます。
2
砂糖が溶けるまで泡立て器で混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
65
カロリー
- 3gタンパク質
- 14g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮なニンニクと生姜を使用してください。このソースを鶏肉やさまざまな炒め野菜と一緒に組み合わせて、完全な食事を作ってください。残ったソースは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大1週間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。