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チキン・テトラッツィーニ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 🍝 1袋(8オンス)のスパゲッティ
  • 乳製品

    • 🧈 マーガリン大さじ1½
    • 🥛 1缶(12液量オンス)の蒸発乳
    • 🧀 チェダーチーズ8オンス、分けて
    • 🍗 3カップの細かく切った鶏肉
  • 野菜

    • 🧅 ¼カップのみじん切りにした玉ねぎ
  • 缶詰

    • 1缶(10.5オンス)のクリームオブチキンスープ
  • 香辛料

    • セロリ塩小さじ½
    • 🧂 塩小さじ¼
    • 黒胡椒小さじ¼

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱し、9x13インチのベーキング皿に油脂を塗ります。

2

大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。沸騰する湯でスパゲッティを時々かき混ぜながら、約12分間茹で、アルデンテになったら水気を切り、大きめのボウルに移します。

3

中火でフライパンにマーガリンを溶かし、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます(5〜7分)。スパゲッティに加え、鶏肉、蒸発乳、クリームオブチキンスープ、4オンス分のチェダーチーズ、セロリ塩、塩、黒胡椒を加え、全体をよく混ぜます。

4

準備した型に移し、残りの4オンス分のチェダーチーズを上に振りかけます。

5

あらかじめ温めたオーブンで約45分間焼き、表面が泡立ち、チーズが溶けたら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

561

カロリー

  • 39g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

鶏肉の代わりに残り物の七面鳥やハムを使用しても構いません。食感を追加したい場合は、焼く前にパン粉を振りかけてください。時間を節約するために、事前に調理しておき、食べる直前に焼いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。