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チキン・テトラジーニ I

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 5 人数
  • $12

材料

  • パスタ

    • 🍝 225グラムのスパゲッティ
  • 野菜

    • 🍄 マッシュルーム(8オンス缶)2個、水切り済み
  • 乳製品

    • 🧈 バター1/2カップ
    • クリーム入りチキンスープ(10.75オンス缶)2個
    • 🥛 サワークリーム(16オンス容器)1個
    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ2
  • タンパク質

    • 🍗 骨なし鶏肉4枚、調理済み

手順

1

スパゲッティを1インチの長さに折り、袋の指示通りに茹でる。その後、水切りする。

2

マッシュルームをバターで炒める。鶏肉を大きいサイズに切り、マッシュルームと混ぜ合わせる。サワークリームと濃縮スープを加え、よく混ぜてから麺を加える。

3

バターを塗ったキャセロール皿に混合物を入れ、パルメザンチーズを振りかける。

4

150°C(300°F)で40分間焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

826

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 51g
    炭水化物
  • 53g
    脂肪

💡 ヒント

低脂肪版を作るには、使用するバターの量を減らしてください。パルメザンチーズは好みの硬いすりおろしチーズに置き換えることができます。キャセロールを組み立てる前に、必ず鶏肉を完全に調理してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。