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チキン・テトラッツィーニ IV

コスト $12.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 人数
  • $12.5

材料

  • パスタ

    • 🍝 1(8オンス)のスパゲッティの袋、小さく折ったもの
  • 乳製品

    • 🧈 バター大さじ4分の1
    • 🥛 生クリーム1カップ
    • 🧀 粉状のパルメザンチーズ2分の1カップ
  • 乾物

    • 小麦粉大さじ4分の1
  • スパイスと調味料

    • 🧂 塩3分の4小さじ
    • 黒胡椒4分の1小さじ
  • ブイヨン

    • 🥣 鶏ガラスープ1カップ
  • アルコール

    • 🍷 シェリー酒大さじ2
  • 缶詰

    • 🍄 (4.5オンス)のスライスしたきのこの缶詰、水切りしたもの
  • タンパク質

    • 🍗 調理済みの鶏肉、刻んだもの2カップ

手順

1

オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。9x13インチのベーキング皿を軽く油を塗ります。

2

軽く塩を入れた大きな鍋にたっぷりのお湯を沸騰させます。スパゲッティを加え、アルデンテになるまで8〜10分茹でて水を切ります。

3

同時に、大きなソースパンで弱火でバターを溶かします。小麦粉、塩、胡椒を混ぜ込みます。滑らかになるまでかき混ぜながら加熱します。火から下ろし、徐々に鶏ガラスープとクリームを加えます。

4

再び火にかけ、1分間低めの沸騰させながら絶えずかき混ぜます。シェリー酒を加え、その後茹でたスパゲッティ、きのこ、鶏肉を混ぜ込みます。混合物を準備したベーキング皿に流し込み、パルメザンチーズを上にかけます。

5

予熱したオーブンで30分間焼きます。泡立ち、軽く焦げ目がつくまでです。

栄養素

1人前あたり

🔥

730

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 53g
    炭水化物
  • 43g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、調理済みの鶏肉にはロティサリーチキンを使用できます。より深い風味を得るために、液体を加える前にバターで小麦粉を黄金色になるまで焙ることもできます。アルコールなしの代替としては、シェリー酒を同量の鶏ガラスープで置き換えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。