鶏白湯風うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
鶏白湯風うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 🍜 1人分の茹でうどん
- 🍗 125gの鶏もも肉
- 🥚 1個のゆで卵
- 🧅 お好みで刻みネギ
調味料
- 1/3小さじのすりおろし生姜
- 1/3小さじのすりおろしにんにく
- 大さじ1杯の日本酒
- 1/3小さじの鶏ガラスープの素
- 🧂 1/3小さじの塩
- 💧 300mlの水
手順
1
ゆで卵を縦半分に切ります。
2
鶏もも肉を小さめの一口大に切ります。
3
鍋に調味料（☆）と鶏肉を入れ、中火で沸騰させます。泡を取り除き、蓋をして弱火で5分煮込みます。うどんを加え、さらに2分間煮ます。
4
器に盛り、ゆで卵の半分を上に乗せ、刻みネギを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新鮮なうどんを使用してください。必要に応じて調味料を調整してください。より豊かな風味を得るために、鶏肉を日本酒と生姜でマリネしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。