
ちぎり春雨入り豚まん
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $8.5
ちぎり春雨入り豚まん
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $8.5
材料
フィリング
- 10gの春雨
- 100gの薄切り豚肉
- 🧅 1/4個(50g)の玉ねぎ、みじん切り
- 小さじ1のサラダ油
チャプチェの調味料
- 大さじ1の日本酒
- 🍬 小さじ1の砂糖
- 小さじ1の醤油
- 大さじ1のオイスターソース
- 💧 100ccの水
生地
- 200gのホットケーキミックス
- 大さじ1のゴマ油
- 💧 70ccの水
とろみ剤
- 小さじ1のじゃがいも澱粉
- 💧 小さじ1の水
仕上げ
- 大さじ1/2のゴマ油
手順
1
玉ねぎを粗めに刻みます。
2
中火で鍋にサラダ油を熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。その後、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。
3
チャプチェの調味料を加え、沸騰させます。キッチンバサミを使って春雨を3cmの長さに切り、混ぜ込みます。蓋をして弱火から中火で5分間煮詰め、最後に片栗粉の混合物を加えてとろみをつけます。
4
ボールの中で生地の材料を混ぜ合わせ、滑らかになるまでこねます。6等分に分け、それぞれを丸めてください。
5
各生地のボールを平らにし、中央にチャプチェフィリングの1/6を乗せて包み、蒸しパンを作ります。すべての部分について繰り返します。
6
蒸しパンを継ぎ目を下にして鍋に入れ、100ccの水を加え、沸騰させます。蓋をして弱火から中火で7分間蒸します。水が残っている場合は、強火で水分を蒸発させてください。
7
ゴマ油を蒸しパンにかけ、中火でフライパンで表面がカリッとするまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮な食材を使用してください。味付けはお好みで調整してください。風味を増すためにディップソースと一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。