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ちぎり春雨入り豚まん

コスト $8.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $8.5

材料

  • フィリング

    • 10gの春雨
    • 100gの薄切り豚肉
    • 🧅 1/4個(50g)の玉ねぎ、みじん切り
    • 小さじ1のサラダ油
  • チャプチェの調味料

    • 大さじ1の日本酒
    • 🍬 小さじ1の砂糖
    • 小さじ1の醤油
    • 大さじ1のオイスターソース
    • 💧 100ccの水
  • 生地

    • 200gのホットケーキミックス
    • 大さじ1のゴマ油
    • 💧 70ccの水
  • とろみ剤

    • 小さじ1のじゃがいも澱粉
    • 💧 小さじ1の水
  • 仕上げ

    • 大さじ1/2のゴマ油

手順

1

玉ねぎを粗めに刻みます。

2

中火で鍋にサラダ油を熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。その後、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。

3

チャプチェの調味料を加え、沸騰させます。キッチンバサミを使って春雨を3cmの長さに切り、混ぜ込みます。蓋をして弱火から中火で5分間煮詰め、最後に片栗粉の混合物を加えてとろみをつけます。

4

ボールの中で生地の材料を混ぜ合わせ、滑らかになるまでこねます。6等分に分け、それぞれを丸めてください。

5

各生地のボールを平らにし、中央にチャプチェフィリングの1/6を乗せて包み、蒸しパンを作ります。すべての部分について繰り返します。

6

蒸しパンを継ぎ目を下にして鍋に入れ、100ccの水を加え、沸騰させます。蓋をして弱火から中火で7分間蒸します。水が残っている場合は、強火で水分を蒸発させてください。

7

ゴマ油を蒸しパンにかけ、中火でフライパンで表面がカリッとするまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮な食材を使用してください。味付けはお好みで調整してください。風味を増すためにディップソースと一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。