ちくわときゅうりの酢和えサイドディッシュ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
ちくわときゅうりの酢和えサイドディッシュ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主な材料
- ちくわ2本
- 🥒 キュウリ1/2本
- しらす20g
調味料
- 🧂 砂糖1/2大さじ
- 🧂 塩少々
- 酢2大さじ
手順
1
ちくわとキュウリを薄い輪切りにします。
2
ボウルに調味料（砂糖、塩、酢）を混ぜます。
3
ボウルにちくわ、キュウリ、しらす、混ぜた調味料を合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷やして出すと爽やかな味わいが楽しめます。しらすを他の小魚に置き換えたり、ベジタリアン向けに省略することもできます。酢と砂糖の比率をお好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。