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ちくわチーズの美味しさ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • ちくわ2本
    • ピーマン2個
  • 調味料

    • マヨネーズ小さじ2
    • からし小さじ2
    • 粉チーズ大さじ1.5
    • パセリ適量

手順

1

ピーマンを縦に薄切りにします。

2

ちくわも斜めに薄く切ります。

3

フライパンでマヨネーズを中火で熱し、ピーマンを加え、油がまわる程度にさっと炒めます。

4

ちくわとからしを加え、よく混ぜ合わせて炒めます。火を止め、粉チーズを加えて混ぜます。

5

器に盛り付け、パセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなパセリを使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。お好みに応じて、からしの量を調整してください。ご飯やパンと一緒に食べると、より満足感のある一品になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。