ちくわの明太バター炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
ちくわの明太バター炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- ちくわ 1パック（5本）
- 明太子 1個
調味料
- 🧈 塩バター 10g
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
- 🧂 少々のコショウ
手順
1
ちくわを一口サイズに切ります。
2
フライパンにバターを中火で熱し、ちくわを加えて炒めます。
3
こんがりと焼けたら火を止め、むいた明太子を加えてよく混ぜ合わせます。
4
刻んだネギを加え、混ぜ合わせます。お好みでコショウを振ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を楽しむために、出来立てをお召し上がりください。ご飯と一緒にどうぞ。または、飲み物のお供としてお楽しみください。明太子が入手できない場合は、他の味付けされた魚卵に置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。