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ちくわソーセージ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • ちくわ4本
    • ソーセージ4本
  • 調味料

    • 醤油小さじ1
    • 酒小さじ1
    • みりん小さじ1
    • 🍬 砂糖少々
    • 白ごま適量

手順

1

ちくわにソーセージを挿入します。

2

フライパンを熱し、ちくわを軽く焼き色がつくまで調理します。

3

フライパンに醤油、酒、みりん、砂糖を加え、よく混ぜます。

4

炒めたちくわに白ごまを振りかけ、完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は作りやすく見栄えが良いので、お弁当に最適です。ソーセージの代わりにチーズや野菜を使って、違った味わいを楽しめます。ご飯やサラダと一緒に食べると、バランスの取れた一食になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。