
チリチーズフライ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $10
チリチーズフライ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $10
材料
フライドポテト
- 🍟 冷凍シーズニング済みフライドポテト 1袋(32オンス)
チーズソース
- コーンスターチ 大さじ2
- 💧 水 大さじ2
- 🥛 低脂肪ミルク 2カップ
- マーガリン 大さじ1
- 🧀 アメリカンチーズ8枚、小さく切る
チリ
- 豆なしチリ缶1缶(15オンス)(例:Hormel®)
手順
1
パッケージの指示に従ってフライドポテトを準備します。
2
小さなカップの中でコーンスターチと水を混ぜ、コーンスターチが溶けるまで攪拌します;取っておきます。ソースパンでミルクとマーガリンを沸騰させ、常にかき混ぜながら加熱します。
3
弱火にし、ミルク混合物にコーンスターチ混合物を泡立て器で混ぜ合わせ、中火で再び煮立たせます。混合物が濃くなるまでよく攪拌しながら調理します。
4
チーズをミルク混合物に加え、チーズが溶けてよく混ざるまで攪拌します。
5
缶の指示に従ってチリを準備します。
6
調理したフライドポテトの上に、調理済みのチリとチーズソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
509
カロリー
- 20gタンパク質
- 52g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より辛いチリチーズフライが好きな場合は、上にハラペーニョやホットソースを追加してください。サクサクした食感を出すには、フランスフライをパッケージの指示よりも少し長めに焼いてください。加工されていないチーズ風味を好む場合、新鮮にすりおろしたチーズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。