冷製カantaloupeスープ
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 70 分
- 6 人数
- $7
冷製カantaloupeスープ
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 70 分
- 6 人数
- $7
材料
主な材料
- 🍈 1個のカantaloupe（皮をむき、種を取り除き、立方体に切ったもの）
- 🍊 2カップのオレンジジュース
- 🍋 大さじ1杯のライムジュース
- 小さじ1/4杯のシナモンパウダー
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
カantaloupeと1/2カップのオレンジジュースをブレンダーやフードプロセッサーの容器に入れます。
3
蓋をして滑らかになるまで混ぜ、大きなボウルに移します。
4
ライムジュース、シナモン、残りのオレンジジュースを混ぜます。
5
蓋をして少なくとも1時間冷蔵庫で冷やします。
6
冷やしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
69
カロリー
- 1gタンパク質
- 16g炭水化物
- 0g脂肪
💡 カantaloupeが熟していると、最高の風味が楽しめます。ミントの葉を飾りに添えると、見た目が美しくなります。このスープを心のこもったサンドイッチと一緒に食べると、満足感のある一食になります。このスープは作り置きができ、冷蔵庫で最大2日間保存可能です。