辛いソース付き冷たい納豆うどん
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
辛いソース付き冷たい納豆うどん
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 冷凍うどん1袋
- 納豆1パック
- 🥒 キュウリ1/2本、千切り
- 🧅 刻みネギ、適量
- 天ぷら粉 大さじ1
ソース
- めんつゆ 大さじ1
- コチュジャン 小さじ1
- ごま油 1/2大さじ
- 💧 水 大さじ3
手順
1
キュウリを細切りにします。
2
ボウルに納豆と刻んだネギを混ぜます。
3
別のボウルで、すべてのソース材料を混ぜ合わせます。
4
冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで加熱し、冷水で洗い流して水気を切ります。
5
麺を盛り付け用のボウルに並べ、その上にキュウリ、納豆ミックス、天ぷら粉を乗せ、ソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 45g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンを唐辛子ペーストに置き換えて、異なる風味を試すことができます。麺をすすぐ際に氷を加えるとさらに冷たく仕上がります。ソースを事前に作って冷蔵庫で保存すると便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。