冷やしうどん
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
冷やしうどん
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
主食
- 🍜 冷凍うどん 2玉
調味料
- めんつゆ 1/2カップ
- 💧 水 1カップ
トッピング
- 🌱 刻みねぎ 適量
- 白ごま 適量
- わさび 少々
手順
1
冷凍うどんを沸騰したお湯で1分程度茹で、冷水ですすぎ氷水に取って冷やす。
2
めんつゆを水で割り、冷蔵庫で冷やしておく。
3
皿に冷やしたうどんを盛り付け、刻みねぎや白ごまをトッピングする。
4
冷やしためんつゆを添えて完成。好みに応じてわさびを加えても良い。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 8gタンパク質
- 62g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
冷凍うどんを活用することで時短できます。トッピングは揚げ玉や海苔もおすすめです。めんつゆの濃さはお好みで調整可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。