冷やしうどん
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
冷やしうどん
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主食材
- 🍜 冷凍うどん 2玉
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- めんつゆ 200ml
付け合せ
- 🟫 刻み海苔 適量
- 🌱 青ねぎ 適量
- いりごま 小さじ1
手順
1
冷凍うどんを沸騰したお湯で2分ほど茹でる。
2
茹で上がったうどんを冷水で冷やし、水を切る。
3
器にうどんを盛り、めんつゆを注ぐ。
4
青ねぎ、刻み海苔、いりごまをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷凍うどんは手軽で茹でる時間が短いのでランチにおすすめです。付け合せに天ぷらやゆで卵を加えるとさらに満足感が高まります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。