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冷やしうどん 納豆としらす添え

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • うどん

    • 冷凍うどん 1パック
    • 🥚 温泉卵 1個

  • トッピング

    • 納豆 1パック（たれ付き、30g）
    • しらす干し 20g
    • 鰹節 2g
    • 🧅 必要に応じて刻みネギ
    • 必要に応じて白ごま

  • ソース

    • 濃縮めんつゆ 大さじ1
    • 💧 水 大さじ4

手順

1

冷凍うどんを耐熱皿に入れ、ラップを軽くかけ、袋の指示に従って電子レンジで加熱します。冷水で洗い流して水気を切り、ボウルに盛ります。

2

ボウルに納豆と付属のタレを入れて混ぜ合わせます。

3

うどんの上に納豆、しらす干し、刻みネギ、白ごまをトッピングし、温泉卵を追加します。ソースをかけて、最後に鰹節を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

便利のために市販の温泉卵を使用してください。お好みに応じてめんつゆと水の量を調整してください。ベジタリアン版にする場合は、しらす干しと鰹節を省いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。